Fußballtraining oder Gitarre spielen wird langsam aber sicher zu langweilig? Können wir verstehen! Bewegung und ein Ausgleich zum stressigen Schul-Alltag sind jedoch ein Muss. Im Jugendalter legen wir den Grundstein für ein gesundes und leistungsfähiges Leben!
ASKÖ Fit Übungsleiter (Modul Kinder & Jugendliche)
Übrigens: Hari schaut nur auf diesem Foto ein bisschen Böse drein - ansonsten ist er wirklich ganz lieb!
"Ich mag das Coachen noch lieber als das eigene Training. Wenn ich dann noch die Möglichkeit bekomme, mit Jugendlichen zu arbeiten, freut mich das besonders! Immerhin legt man in der Jugend den Grundstein für ein gesundes und leistungsfähiges Training - dies mitzugestalten ist auch eine große Verantwortung die ich mit großer Freude übernehme."
Scrolle auf dieser Seite ganz nach unten und fülle ganz unkompliziert das Formular aus. Nachdem wir deine Anfrage erhalten haben, melden wir uns bei dir!
Es ist grundsätzlich vollkommen egal auf welchem Fitnesslevel du dich aktuell befindest. Du kannst vollkommener Anfänger sein oder das hive Teens Programm auch als "Zusatztraining" zu deiner Haupt-Sportart sehen.
Da wir wissen, dass das Leben im Jugendalter sehr spontan sein kann, haben wir lediglich 5er und 10er Blöcke zur Auswahl. Du benötigst also keinen Vertrag!
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Bei uns werden lediglich Übungen durchgeführt, die auch für Jugendliche absolut unbedenklich sind. Jedoch wollen wir unsere Youngsters auch nach und nach an Basisübungen aus dem Krafttraining heranführen. Die richtige Ausführung von Kniebeugen, Klimmzügen, Kettlebell Swings und verschiedensten Druck und Zugbewegungen gehören zur Basis von sämtlichen Sportarten dazu.
Eine sichere und professionellen Umgebung ist ideal um derartige Bewegungen zu lernen.
Jede Einheit startet mit einem Aufwärmprogramm - Warmup genannt. Danach werden wir uns entweder Übungen aus dem Krafttraining, Gymnastik oder Athletiktraining ansehen. Entweder erlernen wir hier neue Fähigkeiten oder arbeiten an bestehenden.
Am Ende jeder Einheit gibt es ein knackiges Workout.
Komm gerne mal iauf ein kostenloses Probetraining vorbei um dir selbst ein BIld davon zu machen!
Unser Angebot richtet sich an Jugendliche zwischen 12 und 16 Jahren, die etwas Neues ausprobieren möchten.
Wenn du nicht in diese grobe Zuordnung passt, dann melde dich gerne bei uns und wir werden uns gemeinsam ansehen, ob das Training das richtige für dich ist!
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